Yoga - Augmente l’équilibre et la coordination | Aorta TC

Aorta Training Center

Yoga

Offrez-vous un moment de détente et de reconnexion à travers nos cours de yoga adaptés à tous les niveaux.
Respiration, souplesse et posture seront au rendez-vous pour harmoniser corps et esprit.

Le professeur : Sylvie Rurakamvye
Sylvie a redécouvert le Yoga il y a près de 10 ans, très rapidement elle s'est interessée à la philosophie et a souhaité approfondir sa comprehension de l'ensemble des membres du Yoga. Après des années de pratiques auprès de professeurs talentueux elle a pris la decision de s'envoler pour l'Inde et y a suivi sa premiere certifiaction en Hatha & Vinyasa. Passionnée par les differents styles de Yoga elle continue à se former pour partager une pratique harmonieuse et respectueuse de chacun.

A savoir

  • Séances adaptées à votre rythme
  • Accessible à tous, débutants comme confirmés

Bienfaits

  • Améliore la souplesse et la posture
  • Renforce les muscles en douceur
  • Augmente l’équilibre et la coordination
  • Réduit les tensions et les douleurs (dos, articulations)

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