Jiu-Jitsu Brésilien pour femmes - Du combat au sol seulement pour les femmes | Aorta TC

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Jiu-Jitsu Brésilien pour femmes

Le Jiu-jitsu brésilien est l'art du combat au sol. Il permet d’apprendre les étranglements, les clefs ou luxations afin de faire abandonner son adversaire.
Sa technique nous démontre qu’une personne de faible corpulence peut gagner sur une personne plus forte.

Cet art martial développe la confiance en soi et la sérénité et donne également des réflexes de self-défense.
La pratique du Jiu Jitsu Brésilien nécessite l'utilisation de tout le corps et en développe l'agilité et la souplesse de toutes ses parties.

Horaires

  • Mardi: 18:30 - 20:00
  • Samedi: 13:15 - 14:30

A savoir

Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien pour femmes est ouvert uniquement aux femmes et est dispensé par un professeur féminin.
Le but de ce cours est de permettre à des femmes de découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien et également aux compétitrices de combattre entre elles, car les femmes ne bougent pas de la même manière que les hommes.

Bienfaits

  • Rencontres entre femmes qui aiment combattre
  • Cadre confortable et intime 
  • Augmentation de la confiance en soi
  • Notions de self-défense 
  • Permet d’évacuer les tensions
  • Aide à perdre du poids et se muscler
  • Développement de l'agilité et de la souplesse

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