Self-défense - Atelier : apprenez à réagir face à une agression | Aorta TC

Aorta Training Center

Self-défense

Attention ! Ce n'est pas un cours régulier.
Il s'agit d'un atelier. S'il n'y a pas de dates indiquées, c'est qu'il n'y a pas encore de programmation prévue. Si vous souhaitez être informé, n'hésitez pas à nous envoyé un message.
Ce cours peut aussi être donnée en cours privés ou en séminaire pour des entreprises.

Le système de cet atelier, appelé "Body Posture", est basé sur le tout premier comportement à adopter dès lors qu'on se sent en danger, du simple inconfort à l'agression proprement dite. Il est basé sur des principes de posture corporelle, de distance et de quelques bases de Jiu-Jitsu Brésilien.

Il permet d’apprendre à désamorcer une agression avec une simple posture, de réaliser que se défendre est une décision, de développer sa confiance en soi face à une agression.

A savoir

Le cours de self-défense est ouvert à toutes personnes désireuses d’apprendre à réagir en cas d’agression.
Il est réalisé par atelier de 4 séances. L'inscription est obligatoire afin de pouvoir participer à l'atelier.

Bienfaits

  • Augmenter sa confiance en soi
  • Désamorcer une agression
  • Apprendre à réagir

Envie de commencer ?

Réservez un cours d'essai gratuit