Karaté - Apprendre le respect et les arts martiaux | enfants de 4 à 17 ans | Aorta TC

Aorta Training Center

Karaté

Le karaté est un art martial japonais qui signifie "la voie de la main vide" ou combat à mains nues. Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à se défendre et à répondre aux agressions grâce aux différentes parties du corps.

La philosophie du karaté repose sur des valeurs qui sont essentielles : le respect, la droiture, la sincérité, la modestie, l'humilité, le contrôle de soi, la fidélité, la bienveillance, le courage, la bonté et le sens de l'honneur. Ce code moral créé toute la richesse du karaté telle une discipline de vie et c'est ce qui le différencie d'un simple sport.

La pratique régulière du Karaté développe une connaissance plus profonde de ses capacités mentales, une bonne coordination du corps et de l’esprit et davantage de confiance en soi

Horaires

  • Mercredi: 14:00 - 15:30
  • Samedi: 15:00 - 16:30
  • Dimanche: 15:00 - 16:30

A savoir

Le cours de karaté de style Shotokan est ouvert aux enfants et ados de 5 à 17 ans. Le professeur divise ses élèves selon les niveaux.
Le professeur y enseigne les bases des mouvements du karaté, les katas et les combats.

Bienfaits

  • Améliore la coordination
  • Renforce les muscles et les articulations
  • Augmente la confiance en soi
  • Développe le contrôle de soi
  • Développe des qualités respiratoires

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