Yoga et Mouvement Naturel pour une Meilleure Mobilité - 10/03, 17/03, 24/03 & 31/03 | Aorta TC

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Yoga et Mouvement Naturel pour une Meilleure Mobilité

Les 10/03, 17/03, 24/03 & 31/03 | De 20:00 à 21:30

Description

La mobilité est notre capacité à bouger notre corps dans son amplitude, sans ressentir de contrainte, avec contrôle. Autrement dit, la mobilité, c’est trouver la stabilité dans la souplesse.

Cet atelier sera basé sur du yoga Vinyasa, reliant souffle et mouvement dans un ensemble dynamique, et inclura d’autres inspirations telles que le mouvement naturel et des pratiques inspirées d’Ido Portal, afin d’accroître notre mobilité, débloquer certaines parties du corps - telles que hanches et épaules – mais aussi le mental.

Bénéfices

  • Souplesse accrue
  • Renforcement musculaire
  • Équilibre et concentration
  • Conscience du souffle et relaxation

Atelier ouvert à toutes et tous : pratiquant-e-s d’arts martiaux et / ou de yoga souhaitant développer des compétences complémentaires qui serviront leur pratique principale, ou généralement toute personne intéressée par une pratique de mouvement.

Professeur

Emmanuelle Lambert enseigne le yoga Vinyasa à Bruxelles depuis bientôt 10
ans et forme des professeurs de yoga depuis 4 ans. Elle est aussi instructeur certifiée d’Animal Flow®, étudie le mouvement avec Ido Portal, pratique par ailleurs la boxe thaï, la course à pied, et débute le jiu-jitsu brésilien.
Emmanuelle enseigne le mouvement conscient, en utilisant les postures de yoga comme outils et non comme une finalité.

Plus d’informations : www.emmalambert.com

Cet événement est lié au cours de Les ateliers du Mardi.


Inscription à l'événement

Le frais d'inscription sont de 70.00 €.
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Inscription

Le nombre de places est limité. Il ne reste plus que 20 places.
Date limite des inscriptions : 10/03/2020

Inscription

Tarif

60.00€ ( Jusqu'au 22/02/2020)
70.00€ ( Jusqu'au10/03/2020)

Yoga et Mouvement Naturel pour une Meilleure Mobilité

Aorta TC se réserve le droit d'annuler l'événement si il n'y a pas assez d'inscrits.

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